PRZEPIS NA Deser Jaglane Bounty

Witam wszystkich!

Zdjęcie zapożyczone z internetu :)

Dziś mam dla was propozycję na mały (ale wcale nie taki mały!) deser. Jest banalny i każdy amator kuchni będzie potrafił go wykonać. Zajmuje bardzo mało czasu, właściwie nic. Jedyny czas jaki tu jest potrzebny to około 20-25 minut na ugotowanie kaszy jaglanej :)
Jesteście ciekawi? No to zaczynamy!


Potrzebne nam będzie!

Składniki:
- 1 szkl. surowej kaszy jaglanej (dwie torebeczki)
- 3 szkl. mleka (może być roślinne - najlepiej sprawdzi się tu kokosowe albo migdałowe jeżeli już)
- 2 szkl. wody
- 200g. wiórków kokosowych
- 6 łyżek ksylitolu albo brązowego cukru
- 1 opakowanie gorzkiej czekolady
- 2 łyżki oleju kokosowego

Przygotowanie:
Kaszę płuczemy 1-2 razy w ciepłej wodzie. Zalewamy kaszę 2 szkl. mleka i 2 szkl. wody i gotujemy ok. 20-22 minuty, aż kasza się rozgotuje. Pod koniec gotowania dodajemy cukier, 1 szkl. mleka i wiórki kokosowe. W tym czasie rozpuszczamy czekoladę w oleju kokosowym. Zdejmujemy kaszę z ognia i dokładnie blendujemy. Do pucharka przekładamy na przemian kaszę i czekoladę. Ja zrobiłam dwie warstwy kaszy i dwie warstwy z czekoladą i na sam koniuszek położyłam niewielką ilość kaszy - ale tu według waszego uznania. Możecie na wierch ułożyć owoce - borówki, banana albo posypać orzechami, płatkami kokosa czy wiórkami kokosowymi a może kawałkami czekolady, według waszego pomysłu.
Smacznego! :)

Tak wyglądało to u mnie :)

P.S. przepraszam za jakość zdjęć, ale niestety robione telefonem. Zrobiłabym aparatem, lecz deser błyskawicznie zniknął :D

Zdjęcie również z internetu.

Jak sami widzicie jest to banalny przepis! Szybki i tani, a w dodatku nie wymaga większych umiejętności. Jest bardzo syty, dlatego uwaga by nie zjeść wszystkiego na raz - ja mam nauczkę w postaci przepełnionego i bolącego brzucha, ale przepyszne! Mi tego starczyło na 4 pucharki jak na powyższym zdjęciu (mojego wykonania) i jedną filiżankę. Ale polecam zrobić to w filiżankach, ponieważ wyjdzie więcej porcji i się nie przejecie, a taki deser może być doskonały na jakieś przyjęcia ;) W razie czegoś pytać, chociaż myślę, że nie ma tu za wiele do tłumaczenia. Kaloryczność tego dania jest przypisana głównie kaszy jaglanej i czekoladzie - jednak jest to o wiele zdrowsza wersja niż tradycyjne ciasto czy batonik bounty.







Mam nadzieję, że przepis przypadnie do gustu. Czekacie na kolejnego posta, ponieważ niedługo planuję zrobić recenzję treningu Ewy Chodakowskiej "Rewolucja" - a jest to istny kosmos! Niestety z braku czasu i wyjazdu na wakacje, pojawi się on późno, ale wyczekujcie na niego! Na pewno was zainteresuje a może i zmotywuje do zakupu tego programu. To do następnego, ściskam mocno! :)